，非常喜欢在跑步机上练气息，边跑边唱歌，具体怎么练的呢？来，请陈墨示范一下！”
陈墨一脸懵逼：“我？”
“那不然让健身教练来吗？”
陈墨不情不愿的走上跑步机，然后戴上耳机，放着伴奏，调整到小跑的速度，开始边跑边跟着伴奏唱歌...
是的，潘磊这训练狂魔，就这样练气息的...
男团成员也有样学样过，因为唱跳舞台，必须要保证在高强度运动下依然气息稳定，否则就很容易出现翻车现场。
之后每到一个器械跟前，李一牧就编一件事，说对方喜欢在这个健身器材上干什么，然后让陈墨来示范。
“我们看到仰卧起坐的器械右边是有一个放ipad的地方，侯艺喜欢在这里看着喜剧做仰卧起坐，一边笑一边练，内外两层锻炼腹肌，这也是为什么他的腹肌是我们这些人里最显眼的，来，陈墨示范一下。”
“...来，陈墨示范一下”
“...来，陈墨示范”
“...来，墨，示范”
“这个瑜伽垫，辣条在平板支撑的时候不喜欢计时，他喜欢在眼前放上手机，手机上放着rap的歌词，念错了就一直撑着，念对了才停，来，墨。”
李一牧没给陈墨放rap的歌词，给他放了个绕口令，还是特长的那种...陈墨念都念不准，最后撑不住无奈的趴在了地上。
李一牧注意到健身教练莫教练来了，急忙对镜头说道。
“好，以上所有内容都是我编的，只是节目效果，请大家不要模仿，健身要专注，否则容易受伤，接下来我们就要正式健身了。”
说完，赶紧对着陈墨小声喊道：“墨，别趴着了，莫得感情来了，赶紧起来，要开始练了！”
是的，因为莫教练不苟言笑，因此获得了一个称号，名叫：莫得感情。
据说是他之前任教的经纪公司的艺人就这么称呼他，nineboys男团也就跟着这么称呼了，不算是背地给人起外号。
陈墨叫苦连天：“我刚运动了半天啊...”
接下来就是两人被教练拉着训练的时间，训练的时候，他们发现教练面对镜头有些局促，好像有些害羞，俩人啧啧称奇，没想到这位基本没有表情变化的教练也有这一面。
因此当训练完成之后，两人就拉着教练，硬要让人家上镜跟大家打个招呼，还说你可是让我们男团维持帅气身材的大功臣，不能只当幕后英雄，李一牧问：
“莫教练，您说，我们团谁是健身最认真的！”
莫教练看了眼镜头，有点尴尬的移开视线，回答道：“潘磊和张腾飞吧！”
“唉，这段掐了，教练，你对着镜头，然后说我俩就行。”李一牧指正道，这时候不需要说实话。
重来一遍，李一牧发问：“教练您说我们团谁健身最认真。”
莫教练对
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