到周五，我都陪乔乔去跑步。”
“可不可以不要？”宋星乔浑身上下都在抗拒。
“每天适当的慢跑，能增进健康、增强体质，等到乔乔逐渐适应之后，体能也会慢慢的提高，到时候应付体测的1000米那就是随随便便的事情。”
“那……这个要跑多久啊？”
“半个小时到一个小时左右为宜。”
“我现在打飞滴回家过国庆还来得及吗？”宋星乔一脸生无可恋的对秦时越说道。
秦时越温柔的对宋星乔说道：“乔乔放心，刚开始我会控制好量的。”宋星乔一巴掌呼在自己脸上，“你每天不是还要训练吗？再陪我一起跑，你不累啊？”
“没事，我就当慢跑是放松运动了，乔乔不是不想体测不通过，我当然得亲自陪着乔乔一起。”
“好吧。”宋星乔垂下头，算了，现在累一点，总好过后面体测不过，他们班就他一男的，不过也太糗了，但他不爱运动是真的。
陈晨在侧笑道：“老秦，你家小宝贝可真是太不爱运动了，你可得好好调教调教啊！”
‘调教’？宋星乔听到这两个字的时候，为什么莫名会觉得这两个字带点颜色？他猛然晃了晃脑袋，看向秦时越，“那，明天我能睡懒觉吗？你不会要我一大早起来去晨跑吧！”
“不用，我们可以夜跑。”
“哦~”宋星乔应着，先不管了，这明天都还没来呢，他发什么愁呢，呵，不就是慢跑，为了他的体测，锻炼就锻炼，谁怕谁。
……
第二天，宋星乔睡到自然醒，整个宿舍，就剩他一人，搞得好像就他放假似的，在床上翻腾了好一阵，一看时间都十一点多了，这才起床去洗脸刷牙，一想到今天晚上秦时越要让他开始夜跑，不由得就开始为他的双腿担忧。
宋星乔洗漱完，就在这椅子上坐着，正拿着手机翻一下外卖软件，看看吃个什么，结果就看到秦时越发来的消息，问他起来没，想吃什么，他就回了个都行，然后坐等秦时越帮他打包回来。
下午，秦时越他们有训练赛，宋星乔也就跟着秦时越一块过去，原本他以为都放假了，学校里面人会很少，结果往来的人还挺多的，到了体育馆的篮球馆里，他和言曦两人到一边的观众席坐着。言曦看着宋星乔一脸懒洋洋的，问道：“星乔好像兴致不高啊。”
“还好啦，就是想着晚上要去夜跑，有点心累。”
“原来如此。”言曦笑道，“其实慢跑挺好的，你每周有节奏的运动几次，你就会发现自己的体能有所提升，完全适应之后，你就会觉得适当的运动让人更舒坦。”
“嗯嗯，我知道，学校让学生体测，也是鼓励学生多运动，促进学生身体健康。”
“没错。”言曦浅然说着。
宋星乔点点头，坐在那，看了会秦时越他们的训练
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